3月11日晚，一堂別開生面的“女性魅力課堂”在醫(yī)院醫(yī)療綜合樓4樓會議室舉辦。此次活動由院工會聯(lián)合員工心理協(xié)會、人文關懷護理小組共同舉辦，主講嘉賓為國家二級心理咨詢師、市總工會心理咨詢志愿者服務隊隊長蔡桂霞教授。

擁有豐富心理咨詢經(jīng)驗的蔡老師以彩繪卡牌為載體，融合心理健康知識講解，巧妙幫助參與者探索內(nèi)心世界、釋放壓力。大家參與積極，現(xiàn)場氛圍熱烈。

  活動伊始，通過“口香糖”破冰游戲，參與者迅速放松心情，開心自我介紹。隨后，完成活動分組，推選組長，大家根據(jù)自己的第一印象抽取卡片，并講述選擇這張卡片的原因，借此加深了解。

  課程中，蔡桂霞老師帶領大家探討了健康的定義和標準，講解了一般心理問題、嚴重心理問題以及抑郁癥的特征，并結合“一棵蘋果樹的故事”等案例，引導大家更多關注自身和周圍同事的心理狀態(tài)。

  在探索自我環(huán)節(jié)，參與者興致勃勃地開啟“我的成長之旅”。大家通過折紙、抽卡，結合卡片帶來的啟發(fā)，自由書寫和畫畫，分享自己的成長環(huán)境、夢想、挫折、幫助過自己的人、自身優(yōu)勢資源以及對未來的展望。在這個環(huán)節(jié)中，大家打開心扉，分享了不為人知的故事，很多參與者流下熱淚，在回顧與思考中進一步認識了自我。

  魅力展示環(huán)節(jié)將活動推向高潮。參與者精心挑選彩虹卡送給自己和身邊的小伙伴，輪流分享卡片寓意，傳遞溫暖與鼓勵。大家還與制作的小書一起拍照留念，滿懷感恩之心集體誦讀泰戈爾的《用生命影響生命》，“愿我們每個人都能活成一束光，綻放著所有的美好”，展現(xiàn)了積極向上的精神風貌。

  員工心理協(xié)會會長方珊珊表示，希望此次精心安排的快樂減壓課，能為參與者打開一扇釋放壓力的大門，緩解緊張與焦慮情緒，搭建一個深入探索自我內(nèi)心世界、促進同事間深度交流與理解的平臺。有多名護理人員參加了本次課堂，護理部主任吳傳芳、人文關懷護理小組組長周晴看到大家全情投入，沉浸在輕松愉悅的氛圍中釋壓特別欣慰，表示以后要多舉辦類似活動，讓大家在相互分享與互動中收獲滿滿的正能量。

  據(jù)工會副主席談慧介紹，為提升職工幸福感，醫(yī)院將今年3月定為“員工關懷月”，推出了很多關愛舉措。在以后的工作中，工會將不斷探索與創(chuàng)新，持續(xù)關注職工身心健康，從心理調適、健康促進到職業(yè)發(fā)展等方面給予全方位的支持與引導，旨在為職工的幸福生活和工作成長保駕護航，攜手共創(chuàng)一個充滿活力、和諧共進的大家庭。

供稿丨婦產(chǎn)科二區(qū) 王婧
一審丨院工會 談慧
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽